MUDr. Adriana Šustrová
psychosomatická lékařka
Od příznaků a pocitů, které nedávají smysl – k porozumění, prožívání a hlubokém propojení sama se sebou
„Vaše tělo je domovem duše – naučím vás, jak se v něm cítit opravdu doma – bezpečně a útulně“
S čím Vám můžu pomoci
Tělo mluví jasně – jen někdy nerozumíme jeho řeči.
Možná v sobě cítíte, že něco není v pořádku, ale výsledky jsou „v normě“.
Možná děláte všechno správně, a přesto se necítíte dobře.
Nebo v sobě nesete příběh, který si žádá pozornost, ale nevíte, kde začít.
Společně můžeme pracovat na těchto tématech
Tělo a zdraví, které nedávají smysl
- nevysvětlitelná únava, napětí v těle
- nespavost, poruchy trávení, zažívání
- výkyvy teploty, imunity, potíže s dechem
- bolesti (hlavy, břicha, na hrudi), bušení srdce
- gynekologické potíže a hormonální disbalance
Duševní nepohoda a vnitřní tlak
- úzkosti, deprese, pocity „něco je špatně, ale nevím co“
- přehnaná snaha bez výsledků, tlak na výkon
- OCD, poruchy příjmu potravy
- dlouhodobý stres, ztráta vitality a radosti
Vztahy, které bolí – nebo se ztrácí
- problémy v partnerství (odcizení, komunikace, intimita)
- zpracování rozchodů, ztrát, smutku
- péče o blízké a vyčerpání z odpovědnosti
- nejistota, zda ve vztahu zůstat, nebo odejít
Intimita, dotek, sexualita
- ztráta chuti, odstup v blízkosti
- necítíte se ve svém těle dobře
- tlak na výkon, únava z „další povinnosti“
- návrat k jemnosti, přítomnosti a hlubšímu spojení
Nejsem jen lékařka, která vám změří tlak a předepíše prášky
Jsem žena, která vás vyslechne, když cítíte, že vaše tělo vysílá signály, kterým nerozumíte – a okolí vás možná nechápe.
Když se uvnitř něco bouří, i když všechno navenek vypadá „v pořádku“. Když už jste zkusili výživové poradce, psychologa i alternativu – a přesto cítíte, že to pořád není ono. Že něco důležitého chybí.
Jsem tu pro vás ve chvíli, kdy se chcete konečně přestat „spravovat“ – a začít opravdu rozumět tomu, co se ve vás děje. Ve chvíli, kdy chcete jít pod povrch.
Roky pracuji s metodami, které umí takřka otočit vypínačem a „vypnout“ obtížné příznaky a pocity.
Už víc než 20 let propojuji medicínu, psychoterapii, psychosomatiku a spiritualitu
Pomáhám svým klientům pochopit, co jim jejich tělo říká – i tehdy, když to nejde vyšetřit na papíře
Vracím vás zpět k sobě – skrze tělo, emoce, dech, dotek i ticho mezi slovy.
Nepracujeme spolu jen na „odstranění potíží“. Společně hledáme návrat domů – k vaší síle, intuici a hlubokému pocitu bezpečí ve vlastním těle.
Až se znovu spojíte se svým tělem, začne se měnit celý váš svět.
Vystudované školy
- Univerzita Karlova 1.LF
- Psychoterapeutický výcvik Biosyntéza - 5 let
- Psychoterapeutický výcvik PCA - 5 let
Jak spolupráce probíhá?
Na začátku si společně ujasníme, co se děje, co potřebujete a co od naší spolupráce očekáváte. Někdo přichází jen jednorázově – pro posouzení, porozumění, zorientování. Jiný cítí, že je čas pustit se do hlubší souvislé práce.
Ve chvíli, kdy se rozhodnete pro dlouhodobější spolupráci, vytvořím pro vás prostor, který se přirozeně proměňuje podle toho, co se ve vás zrovna děje. (Zároveň máte vždy vše pevně v rukou a víte, přesně co se děje a proč.)
Každá spolupráce je jedinečná – někdy je potřeba jen klidné vedení a pochopení. Jindy je na čase jít opravdu hluboko.
Co vše může (ale taky nemusí) být součástí našich sezení:
Rozhovor
Jemné vedení, nasměrování i prosté vyslechnutí, když potřebujete slyšet sami sebe.
Bodyterapie
Relaxační techniky
Uvolnění napětí, zpřístupnění hlubších vrstev těla.
Hypnóza
Bezpečné nahlédnutí do podvědomých vzorců.
EMDR
Technika pro zpracování traumatu a silných emočních otisků.
Psychosomatické vedení
Lékařský koučink
Stravování, doplňky a vitalita
Klasická lékařská konzultace
Když potřebujete i pohled lékařky.
Možnosti spolupráce
1
Jednorázová konzultace
2
Psychosomatická léčba
3
Lékařský koučink
4
Klasické lékařské konzultace
Ceník služeb
A já vím, že někde uvnitř už to víte…
Nechcete jen „nemít příznaky“. Nechcete jen zvládat. Toužíte žít naplno v souladu se sebou. Cítit se skutečně doma ve svém těle i ve svém životě. Zářit. Radovat se z maličkostí, a zároveň stát pevně ve své síle.
Pomůžu vám stát se člověkem, který:
- rozumí řeči vlastního těla a umí mu naslouchat bez strachu a paniky;
- se rozhoduje zevnitř podle sebe, ne podle očekávání okolí;
- nedává otázku, co "má" dělat, ale co je pro něj v tu chvíli to nejlepší;
- vnímá blízkost a sexualitu jako prostor pro spojení, ne výkon;
- dovolí tělu regeneraci, odpočinek i potěšení – bez výčitek;
- nepotřebuje nic dokazovat – ani sobě, ani druhým;
- žije ve větší lehkosti, laskavosti a hloubce – a přitom pevně ukotvený.
Už to nejste vy, kdo se přizpůsobuje. Je to život, který se začíná řídit podle vás.
“
Adriana je velice citlivá, empatická, dokáže vytvořit bezpečné prostředí a pomoci člověku i v hodně těžkých životních situacích.
Blanka, 60 let
celá recenze
„Adrianu jsem si vybrala jako terapeutku, neboť má klasické medicínské vzdělání a zároveň provozuje psychoterapeutickou praxi. Již dlouho bojuji s psychosomatickou chorobou, ulcerozní kolitidou a chci ji léčit jinak než medikamenty nebo chirurgickým zákrokem, hlavně ji chci úplně vyléčit. Vím, že problém je ve mě, v mém přístupu k životu ,ve vnímání a řešení určitých situacích, v mém chování se ve vztazích. Jelikož toto onemocnění je nazýváno autoimunitním, je jasné, že dělám něco proti sobě a tím si ubližuji. Společně s Adianou hledáme kořeny tohoto jednání a cestu, jak dělat věci jinak. Jsem velmi spokojená neboť každé sezení mne posouvá o kus dál. Adriana je velice citlivá , empatická, dokáže vytvořit bezpečné prostředí a pomoci člověku i v hodně těžkých životních situacích. Děkuji.“
“
Spolupráce s Adrianou mi bez přehánění změnila život.
celá recenze
„Spolupráce s Adrianou mi bez přehánění změnila život. Během naší spolupráce se mé trápení postupně snižovalo a mizelo, zároveň s tím jsem se mohl snad poprvé v životě volně nadechnout. Mé zadrhávání prakticky zmizelo a s tím i úzkostné pocity. Při sezeních jsem cítil bezpeci, důvěru a přijetí a zároveň podporu. Stala pri mne i v těch nejtěžších momentech a toho si nic cením.“
“
Postupně a hlavně s odstupem času jsem zjistila, jak mi terapie pomohla v celém mém životě, v rodině, v zaměstnání.
celá recenze
„Chtěla bych touto cesto poděkovat Adrianě za vše, co pro mně dělá. Když jsem jí navštívila poprvé, bylo to před třemi lety, cítila jsem se hodně špatně. Nevěděla jsem kudy dále, psychický stav, úzkost a obavy mě trápily téměř každý den a projevovaly se nervozitou v celém těle, pálením, brněním rukou i nohou, hučením v hlavě. Nevěděla jsem, co se se mnou děje, co mi vlastně je, bála jsem se o sebe, protože podobné příznaky má i řada vážných nemocí. Teď již vím, že šlo o tzv. panickou poruchu. Měla jsem velké štěstí, že mi moje kolegyně doporučila Adrianu, že k ní chodila a velmi jí pomohla uspořádat si svůj život. K Adrianě jsem přišla jako nešťastná, nesebevědomá, uplakaná paní. Byla jsem vděčná, že mě Adriana vzala ještě ten den, kdy jsem jí prvně zavolala. Jaká úleva, když jsem se všemi svými pocity mohla svěřit někomu, kdo přesně věděl o co se jedná a dá jméno mému problému. Zjistila jsem, že kořeny mých problémů zasahují až do dětství. Postupně a hlavně s odstupem času jsem zjistila, jak mi terapie pomohla v celém mém životě, v rodině, v zaměstnání. Hlavně je to ale patrné z toho jak reagují lidé, kteří mě neviděli třeba půl roku, jsou v šoku, co jsem se sebou udělala, že mě nepoznávají a jsem úplně někdo jiný, sebevědomější, uvolněnější, spokojená. Ano, občas se mi mé strachy a úzkosti vracejí, ale v o dost menší míře a v čím dál kratších intervalech. Největší radost mám, že se mi vylepšil vztah s dcerou, kterou díky terapii lépe chápu! Ještě jednou děkuji, Adriano, jste skvělá!“
“
Už Woody Allen tvrdil, že by každý měl mít svého terapeuta. Já tvrdím, že by každý měl mít svou Adrianu.
Michaela Losekoot, 28 let,
marketingovová specialistka
celá recenze
„ Už Woody Allen tvrdil, že by každý měl mít svého terapeuta. Já tvrdím, že by každý měl mít svou Adrianu. Její moudrost, schopnost klást ty správné otázky, souznět, chápat a citlivě nasměrovat k jádru problému, je pro mě dodnes neuvěřitelná. Potkala jsem za svůj život (i za svou kariéru) několik psychologů, terapeutů a couchů, a musím uznat, že se p. Chytilové žádný nerovná. Vím, že kdykoliv mám pocit, že se topím, nebo si potřebuji jen řádně srovnat myšlenky, pomůže mi pár dobře mířenými rozhovory.“
“
Adrianu jsem vnímala jako terapeutku s citlivým přijímajícím a empatickým přístupem. Často jsem cítila, že je na mne dobře napojená a že mluvíme opravdu o tom, co mne trápí.
celá recenze
„Adriana mne provázela terapií přibližně čtyři roky, vždy jsem se na terapii cítila bezpečně. Adrianu jsem vnímala jako terapeutku s citlivým přijímajícím a empatickým přístupem. Často jsem cítila, že je na mne dobře napojená a že mluvíme opravdu o tom, co mne trápí. Terapie mi byla užitečná v období, kdy jsem si nebyla jistá sama sebou, neměla jsem vytvořený okruh přátel, se kterými mám opravdový-uspokojivý vztah (vždy jsem více dávala a neuměla si brát), v partnerském vztahu jsem se cítila závislá. Také jsem se rozhodovala o s vém budoucím zaměstnání (pochybovala jsem o sobě jestli na něj mám). S rodiči mám z dětství spojené bolesti, ke kterým se mi během terapie podařilo bezpečným způsobem dojít a lépe je zpracovat. Více si nyní uvědomuji své potřeby, o které si již umím více říkat, cítím, že mám kolem sebe uspokojující vztahy a stabilní zázemí (nově cítím zázemí sama v sobě). V partnerském vztahu se cítím svobodnější a celkově mám pocit, že jsem konečně dostala odvahu být více svá. Děkuji za Vaši podporu, byla jste mi po ty roky spolupráce vzácným průvodcem.“
“
Navštívit paní doktorku považuji za jedno z nejšťastnějších rozhodnutí, které jsem v životě učinila.
celá recenze
„ K paní doktorce Chytilové jsem začala docházet ve 25 letech, kdy jsem se rozhodla začít řešit své úzkostné stavy, spojené především s velikými obavami o své zdraví. Úzkost se však promítala i do dalších oblastí mého života, a já jsem začínala být unavená ze svépomoci, která nepřinášela výsledky. Navštívit paní doktorku považuji za jedno z nejšťastnějších rozhodnutí, které jsem v životě učinila. Již po několika sezeních jsem pocítila ohromnou úlevu – terapie mi poskytují prostor, kde mohu bez obav hovořit úplně o všem, i o věcech, nad kterými jsem se dříve bála i jen přemýšlet. Vždy se mi dostane stoprocentního přijetí, poté s paní doktorkou vše zpracujeme a hledáme způsoby, jak pozitivní změny vnést do každodenního života. Vím, že je přede mnou ještě dlouhá cesta, ale postupné zpracovávání potíží spolu s vědomím, že se mám vždycky kam obrátit pro pomoc a podporu, mi citelně zlepšují kvalitu života. Přišla jsem řešit své obavy o zdraví, a zjistila jsem, že jako vedlejší efekt terapie se mi daří „pročišťovat“ i další sféry života. Paní doktorce Chytilové jsem moc vděčná a těším se na další společná sezení, která jsou pro mě nejlepší investicí do vlastního zdraví, seberozvoje a celkově dobrého pocitu ze života. Díky :)“
Často kladené otázky
Jak probíhá první sezení?
Pracujete i online?
Jak se k Vám objednat?
Nejlépe e‑mailem na: adriana.sustrova@seznam.cz, nebo přes kontaktní formulář níže.
Pokud cítíte, že by vám pomohl krátký telefonát před prvním setkáním, napište mi o tom a domluvíme si čas.
Proč je cena sezení vyšší než jinde?
- Za více než 20 let praxe jsem pomohla stovkám klientů a našla zkratky, které skutečně fungují.
- Jsem lékařka se dvěma atestacemi, certifikovaná psychoterapeutka, lektorka školy pánevního dna i tantry.
- Mám čtyři terapeutické výcviky, včetně práce s tělem a traumatem (např. EMDR, hypnóza).
- Mám za sebou roky zkušeností na krizových linkách, v ordinaci, i s klienty v hluboké životní krizi.
- A hlavně – své práci se věnuji s plným nasazením. O klientech často přemýšlím i mimo sezení.
Je čas to udělat jinak
Možná už dlouho cítíte, že něco nesedí. Že tělo mluví, ale nerozumíte mu. Že jste unavení z hledání, ale pořád nemáte odpovědi.
Nepotřebujete další seznam doporučení. Potřebujete skutečný posun. V těle i v životě.
A právě s tím vám mohu pomoci.
Společně najdeme cestu zpět k tomu, kým doopravdy jste – bez tlaku, bez masek, v plném spojení se sebou.
Stačí udělat první krok. Ozvat se. Jsem tady pro Vás.
Kontaktní údaje
- MUDr. Adriana Šustrová Chytilová
- Úřední hodiny: dle domluvy
*online objednání termínu pouze pro stále klienty
- IČO: 74322109
Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona od 1. 2. 2007.
*Vyplněné kontaktní údaje slouží pouze ke zpracování vašeho dotazu.